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女人不老的秘诀 全靠保养这个器官toutiao

时间:2019-01-10 21:29:32 来源:互联网 阅读:0次
女人不老的秘诀 全靠保养这个器官 女人,就应该如花般美丽,但现如今,家庭工作的双重压力,让失眠、烦躁、色斑、皱纹、肥胖、月经紊乱等问题频频光顾女性。你也许并没有意识到,这些可能是卵巢功能下降,内分泌激素水平紊乱惹的祸。作为女性生理功能的象征,卵巢的荣衰相当重要。《生命时报》

  女人,就应该如花般美丽,但现如今,家庭工作的双重压力,让失眠、烦躁、色斑、皱纹、肥胖、月经紊乱等问题频频光顾女性。你也许并没有意识到,这些可能是卵巢功能下降,内分泌激素水平紊乱惹的祸。作为女性生理功能的象征,卵巢的荣衰相当重要。《生命时报》特邀首都医科大学附属北京妇产医院妇科周琦主任医师、骆黎静主治医师,为你详解女人一生中的三个重要时期如何保护卵巢健康。看完请记得转给你身边的她

  青春期

  太胖太瘦月经乱

  卵巢囊肿早关注

  青春期,指的是10~19岁之间这个年龄段。此阶段,女性的卵巢开始增大,卵泡开始发育并分泌雌激素,乳房及生殖器官开始逐渐发育成熟,生长加速,月经来潮。

  青春期的女孩子如果过于肥胖会影响卵巢的功能,导致月经稀发甚至闭经。反之,卵巢功能障碍也会导致肥胖,在临床上有一种疾病叫多囊卵巢综合征,表现为月经稀发或闭经,一部分人表现为肥胖。通过积极控制体重,通常会帮助这些孩子恢复卵巢功能,从而调整月经周期。

  与肥胖相反孩子嗓子有痰咳不出怎么办
,过度节食、体重下降过快也会引起卵巢功能障碍。有些女孩子为了让自己的身材更加苗条极力节食,滥用减肥药,严重影响卵巢功能而导致闭经。女性的月经周期是受下丘脑、垂体及卵巢分泌的激素来调节的。当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时,大脑皮层就会发生功能紊乱,卵巢分泌的激素就会减少,发生闭经。一般来说,只要节食4天小孩发烧不能超过几天
,女性的体内激素分泌就开始异常。

  另外,女性的保护层脂肪是非常重要的,部分雌激素储存于其中,对于月经的调节起着非常重要的作用。所以,当出现过度节食、减肥,体重下降过快所导致的闭经时,首要条件就是恢复饮食,恢复体重。一般来说,体重恢复到标准体重的85%以上时,月经往往能够自行恢复。

  青春期另一特点是,细胞处于快速增殖期,容易受到刺激而发生肿瘤,多数为良性,其中以畸胎瘤常见。青春期女孩活泼好动,若患有卵巢囊肿,运动中可能会发生卵巢囊肿蒂扭转而表现为剧烈的腹痛,若扭转时间长导致卵巢坏死则需要切除该侧卵巢,极大地损伤卵巢功能。青春期卵巢囊肿的预防是比较困难的,只有通过定期检查,出现症状及时就诊,才能尽早发现问题并进行治疗。

  因此,对于青春期的女孩子来说,适当的体育锻炼,均衡全面的饮食调节,适当的心理疏导,放松心情,定期体检才能更好地保护好卵巢的功能,使其平安过渡到生育期。

  生育期

  反复人流伤卵巢

  科学避孕防早衰

  生育期一般自18岁左右开始,历时约30年。此时期女性卵巢功能成熟并分泌性激素,建立规律的周期性排卵,性功能旺盛,是生育时段。

  这个阶段也是女性为忙碌、压力的时期,一些女性为了缓解压力,常吸烟、喝酒、熬夜看电视等。殊不知,这些糟糕的生活方式都会干扰和破坏正常的卵巢功能,轻则导致月经紊乱、不孕,重则导致卵巢早衰。

  卵巢早衰,是指女性在40岁出现卵巢功能衰竭从而导致闭经,这意味着女性青春美丽容颜不再,生育能力丧失。于是一部分女性开始苦苦寻求让自己青春永驻的“秘方”。一些美容院纷纷宣称可以通过精油按摩卵巢,让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢,从而达到保护卵巢、延缓衰老的作用。其实这是毫无科学依据的,精油成分中如果添加了过量雌激素,少数人可能会自我感觉暂时性恢复了美貌,长此以往却会增加肿瘤的患病风险。

  只有通过培养良好的生活习惯,合理饮食、锻炼身体、保持心态平衡,戒烟戒酒,尽量不接触或少接触有毒有害物质,才能保护好我们的卵巢,减少早衰发生。

  生育期还有一个重要问题就是避孕。很多女性不懂得科学避孕,反复选择人流或药流,不仅伤子宫,还伤了卵巢,很多人做完流产后出现月经失调、月经量少,甚至闭经的情况。所以保护卵巢,还应科学避孕。

  生育期困扰女性的常见肿瘤为卵巢子宫内膜异位囊肿,俗称“卵巢巧克力囊肿”。它通常会导致女性不孕、痛经、慢性盆腔痛等。由于发病原因不明,预防作用有限。无生育要求的女性,可选择口服避孕药,既能有效避孕,又能抑制排卵、促进子宫内膜萎缩,减少卵巢肿瘤的发生;对于已患此病的女性来说,还能很好地缓解疼痛,抑制疾病进展。此外,适度的体育锻炼也有助减少盆腔粘连的形成,改善疼痛的症状。

  更年期

  定期体检防肿瘤

  心态乐观补激素

  围绝经期,俗称“更年期”,此时,卵巢功能逐渐衰退,卵泡数目明显减少,因而月经不规则。该阶段的女性受雌激素水平降低的影响,常常表现为潮热、出汗、情绪不稳定、抑郁或烦躁失眠等。

  为了缓解更年期症状,家人需要给予足够的理解与关心,女性自己要保持乐观的心态,坚持身体锻炼、健康均衡饮食小孩发烧怎么退
。必要时去医院就诊,向医生咨询是否可以使用雌激素来帮助缓解症状。

  完全绝经后,卵巢功能衰竭,停止分泌雌激素,生殖器官逐步萎缩老化,易发生阴道干涩、疼痛,反复发作的阴道炎、尿频、尿急、尿痛,骨代谢失常,发生骨折等。这时我们应该充分理解这是女性的一个正常生理阶段,多晒太阳,吃一些富含多种维生素的蔬菜和水果,对健康很有帮助。

  绝经后的女性卵巢癌的风险相对增加,而卵巢癌通常等到出现消瘦、腹胀、摸到腹部包块等症状时已到晚期,所以不能忽视定期体检,一个简单的B超能够帮助你早期发现卵巢肿瘤,以尽早诊治。


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