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想要快速怀孕有哪些饮食禁忌

时间:2018-10-18 23:33:25 来源:互联网 阅读:0次

想要快速怀孕除了去医院咨询医生和双方共同努力外还要注意饮食,并不是猛吃猛补就能快速怀孕,要注意食用方法和食用量,不恰当的饮食有时会成为备孕期间的拦路虎。

那么想要快速怀孕有哪些饮食禁忌呢? 1、避免食用苦瓜 大家都知道苦瓜是很有营养的蔬菜,并且含糖量是非常的低的,所以很多减肥的人士会经常食用苦瓜来进行减肥,但是这是一种不大科学的方法。

备孕之所以不能够吃苦瓜,是因为苦瓜中含有抗生育的成分,所以想要备孕的女性是不要食用苦瓜的。

2、男性避免酒精 科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。

这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。

女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、停止排卵等。

想要快速怀孕的丈夫就要避免喝酒。

3、避免过量食用高糖食物 在备孕期间如果过多的吃含糖量较高的食物,容易引起糖代谢紊乱,很可能让女性成为潜在的糖尿病患者,如果在孕期如果继续吃含糖量高的食物,就很容易就转变成孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康,而且还会造成胎儿的早产、流产甚至死胎。

因此在备孕期间避免吃高糖食物。

4、避免过量食用辛辣食物 对于过于辛辣的食物,备孕的女性也不要考虑了,因为辛辣的食物会引起消化能出现紊乱的情况,这是很不好的。

由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。

因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

5、避免吃腌制食品 很多人都喜欢吃腌制的食物,觉得很好吃,很美味,但是对于想快速怀孕的人来说却不能够多吃,一点好处都没有。

因为腌制的食物盐分高,容易造成高血压,另外腌制的食物腌制的食品,维生素C被大量破坏,如果大量进食腌菜,就会导致人体维生素C缺乏。

而VC缺乏就会导致抵抗力下降,引起各种炎症和溃疡。

甚至很容易引起各种疾病。

腌制食物在腌制过程中,常被微生物污染,如果加入食盐量小于15%,蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐,人若进食了含有亚硝酸盐的腌制品后,会引起中毒,甚至昏迷。

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